شيك اوف افضل علاج للقولون العصبي والغازات وجرثومة المعدة

الجارسينيا كمبوجيا ، هي المكون الثاني في مشروب شيك أوف ، والتي تعمل على منع الإصابة بالإمساك أو الإسهال أو الحموضة أو عسر الهضم ، كما تعمل على تنظيم الشهية والشعور بالشبع الى حد ما ، ما يؤدي الى فقدان ولو بسيط في الوزن الزائد بجسم الإنسان .

كما أنها تحسن كثيرا من أداء الجهاز الهضمي والجهاز المناعي للجسم الى جانب الدور الهام الذي تلعبه في تفكيك الدهون لكي يتمكن الجسم من أخراجها على شكل فضلات إما عن طريق البول أو البراز .

الروزيل ، وهي نوع من نبات الكركديه يتواجد في الهند ، والتي تلعب دورا هاما جدا في نضارة وحيوية بشرة الإنسان ، كما تعمل على إزالة السموم المتراكمة بالقولون نظرا لما تحتويه من عناصر غذائية هامة كالحديد وفيتامين C والكالسيوم .

الياف القمح والشوفان ، الألياف بشكل عام من أهم العناصر الغذائية التي يحتاج اليها جسم الإنسان بشكل يومي وذلك بهدف تحسين عملية الهضم والإستفادة بشكل كامل من مكونات الطعام وامتصاص جميع المياه الزائد في الجسم مما يمنع الإصابة بالإسهال فضلا عن إعطاء إحساس قوي بالشبع .

أما الشوفان فيحتوي على ألياف غذائية عضوية تنظم الحركة الدودية للأمعاء مما يمنع حدوث الإسهال او الإمساك بل ويعمل على خفض نسبة الكوليسترول بالدم .

 أطعمة تساعدك على الوقاية من مشاكل القولون

العلاج الاساسي لمشاكل القولون يكمن في طرق الوقاية والحفاظ على نظام غذائي سليم بعيد عن الأطعمة السريعة او المشروبات الغازية الضارة ، نظرا لأن الأغذية السيئة واحدة من أهم الاسباب التي تؤدي الى ظهور الألام الحادة والإنتفاخات بالقولون .

الزبادي

الزبادي يعمل على مساعدة القولون على تادية الوظيفة التي خلق لها بالشكل الطبيعي ، ويعمل على الحد من الشعور بالألم والمغص ، فضلا عن إيقاف حالات الإسهال المزمنة التي غالبا ما يتعرض لها القولون .

التفاح